Присіди, Планка, Випади, Відтискання, Піднімання тулуба в сід, Махи ногами назад, Скручування, Берпі, Бічні випади.

Фізична активність

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม