1) Випади вперед 2) Крос Джекі 3) Відтискання від підлоги 4) Присідання 5) Скалолаз 6) Випади в бік

Фізичні вправи

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม