присідання 3 рази, вистрибування з присіду, згинання рук в упорі лежачи, стрибки у присіді.

вправи

โดย

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม