1) box breathing 2) sing 3) draw 4) ask an adult for help 5) drink water 6) squeeze fidget 7) think of or look at your pet 8) think about aphmau 9) grab a snack 10) hang out with family and friends 11) say "it's okay to make mistakes"

Maddie's Emotional Control Strategy Wheel

โดย
เพิ่มเติม

ลีดเดอร์บอร์ด

ล้อสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม