Правда: дотримання режиму дня, прогулянки, прохолода у кімнаті, провітрювання, Брехня: моніторинг соцмереж, інтенсивний біг, кава, вечеря за 10 хвилин до сну,

Запорука здорового сну

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม