1) Was bringt Sie aus der Ruhe? 2) Wie finden Sie Ihre Energiequelle, um Ihren Energiepegel aufrechtzuerhalten, besonders in stressigen Zeiten? 3) Welche Ansprüche stellen Sie oft an sich selbst, die möglicherweise zu Stress führen können? 4) Wie gehen Sie damit um, den Erwartungen anderer zu entsprechen, ohne sich selbst zu sehr zu belasten? 5) Welche Aktivitäten gönnen Sie sich selbst, um sich zu entspannen und wieder Energie zu tanken? 6) Gibt es etwas Bestimmtes, das Sie in Ihren Alltag einbauen, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern?

Wellness für die Seele

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