Running in Place for 20 seconds, 20 Arm Circles, 20 Punches, 20 Back and Forth Jumps, 20 Side to Side Jumps, 10 Squats, 10 Head Shoulder Knees and Toes, 10 Windmills, 10 Push Ups, 20 Criss-Cross Jumps, 20 Jumping Jacks, 20 Clap Under, 10 Sit Ups, 20 Seconds T-Plank, No Workout.

Fitness Cards

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

ไพ่แบบสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม