1) Take a belly breath 2) Talk to someone 3) Exercise 4) Use a fidget 5) Drink water 6) Think happy thoughts 7) Draw, read or journal 8) Distractions 9) change of scenery

Bestenliste

Visueller Stil

Einstellungen

Vorlage ändern

Soll die automatisch gespeicherte Aktivität wiederhergestellt werden?