Негативні думки, які поглиблюють стрес: «У мене нічого не вийде», «Усе пропало», «Я дурень», «Він телепень», «Мене мало вбити», «Мені обов’язково треба мати це», «Я повинен бути першим», «Вони зобов’язані це зробити», «Це безнадійно», «Не варто й починати», Позитивні думки, які допомагають зберегти самоконтроль: «Я зроблю все, що в моїх силах, а коли не вийде, я це переживу», «Це не кінець світу», «Я помилився», «Він також людина», «Я винен, та не вбивати ж мене», «Мені хотілося б мати це, але я не обов’язково матиму те, що хочу», «Мені хотілося б стати першим», «Сподіваюся, вони це зроблять», «Ще не все втрачено», «Треба хоч спробувати»,

ВПРАВА «ПОЗИТИВНЕ МИСЛЕННЯ»

von
Drucken
Einbetten

Bestenliste

Visueller Stil

Einstellungen

Vorlage ändern

Soll die automatisch gespeicherte Aktivität wiederhergestellt werden?