1) повороти голови вліво та вправо 2) нахили головою вліво та вправо, вперед і назад 3) оберти прямими руками вперед 4) оберти прямими руками назад 5) нахили тулубом вперед і назад, руки на пояс 6) нахили тулубом вліво і вправо, руки на пояс 7) присіди 8) стрибки на двох ногах, можна через скакалку 9) стрибки на правій нозі, на лівій нозі 10) біг на місці 11) нахил тулубом вниз, руками торкнутись підлоги, коліна не згинати 12) виконай "ластівку" спочатку на лівій, потім на правій нозі

Bestenliste

Visueller Stil

Einstellungen

Vorlage ändern

Soll die automatisch gespeicherte Aktivität wiederhergestellt werden?