wir – nicht so viel Kaffee, Früchtetee, du – weniger Süßigkeiten, mehr Obst und Gemüse, Sie – nicht stundenlang in der Sonne liegen, wenigstens Sonnencreme benutzen, ich – mehr trinken, dir eine große Flasche Wasser auf den Schreibtisch stellen, Sie – nicht immer mit dem Auto fahren, öfter laufen oder mit dem Rad fahren, ich – nicht hungrig einkaufen gehen, einen Einkaufszettel schreiben, ihr – nicht im Dunkeln fernsehen, eine Lampe anmachen, dein Sohn – nicht Stunden am Schreibtisch lernen, öfter mal aufstehen und im Zimmer herumgehen.

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