Bauch: Sit-Ups, Leg-Raisers, Bicycles, Plank, Klappmesser, Arme: enge Push-Ups, Arnold-Dips, enge Klimmzüge, Rows, einarmiger Plank, Rücken: Klimmzüge, Superman, Rückenstrecker, Hüftheber, einbeinige Deadlifts, Beine: seilspringen, Squats, Mountain Climbers, Ausfallschritte, Box-Jumps, Brust: Push-Ups, Brust-Dips, Handstand-Push-Ups, negative Push-Ups,
0%
Körperteile und Sport
Jaga
looja
U33531644
Redigeeri sisu
Manusta
Veel
Edetabel
Näita rohkem
Näita vähem
See edetabel on praegu privaatne. Selle avalikustamiseks klõpsake käsul
Jaga
.
Materjali omanik on selle edetabeli keelanud.
See edetabel on keelatud, kuna teie valikud erinevad materjali omaniku omadest.
Taasta valikud
Rühmadesse sorteerimine
on avatud mall. Sellega ei saa edetabeli punkte.
Sisselogimine on nõutud
Visuaalne stiil
Fondid
Vajalik tellimus
Valikud
Vaheta malli
Näita kõike
Tegevust mängides kuvatakse rohkem vorminguid.
Avatud tulemused
Kopeeri link
QR-kood
Kustuta
Kas taastada automaatselt salvestatud
?
