планка 30 секунд, 10 віджимань , качати прес 10 разів, 10 "випадів", біг на місці 20 секунд, 10 присідань, нахили тулуба 10, нахили до землі 10.

вправи

Edetabel

Juhuslikud kaardid on avatud mall. Sellega ei saa edetabeli punkte.

Visuaalne stiil

Valikud

Vaheta malli

Kas taastada automaatselt salvestatud ?