Займайтеся тим, що приносить вам задоволення!, Зробіть глибокий вдих і порахуйте до десяти!, Робіть вправи які вам подобаються!, Достатньо відпочивайте і добре висипайтеся!, Їжте добре і пийте достатню кількість води!, Будьте сміливими, спробуйте щось абсолютно нове, чого ви ніколи не робили!, Напишіть або намалюйте всіх людей яким ви небайдужі!, Подумайте про все позитивне у вашому житті!, Посміхніться! Сміх - це здоров'я !, Подаруйте собі гормон щастя! З'їжте шоколадку!.

Колесо стійкості! Як справлятися з важкими ситуаціями?!

looja
Manusta

Edetabel

Visuaalne stiil

Valikud

Vaheta malli

Kas taastada automaatselt salvestatud ?