Set: a grouping of repetitions performed without stopping, Repetition: a singular execution of an exercise, EXAMPLE: 1 pull up, a lengthening and shortening of a muscle through a full range of motion, Overload Principle: a systematic increase in workload which forces the body to adapt and increase strength or current fitness level, EXAMPLE: Increase the number of reps, EXAMPLE: Increase the weight , Warm Up: Pre-workout exercises that are designed to raise body temperature and increase blood flow to muscles, Oppositional Muscle Pairs: When one muscle contracts, the other relaxes, EXAMPLE: Triceps/Biceps, EXAMPLE: Hamstrings/Quadriceps,
0%
Weight Training Vocabulary Sort
שתף
על ידי
Heather148
עריכת תוכן
הטבעה
עוד
הקצאות
לוח תוצאות מובילות
הצג עוד
הצג פחות
לוח התוצאות הזה הוא כרגע פרטי. לחץ
שתף
כדי להפוך אותו לציבורי.
לוח תוצאות זה הפך ללא זמין על-ידי בעל המשאב.
לוח תוצאות זה אינו זמין מכיוון שהאפשרויות שלך שונות מאשר של בעל המשאב.
אפשרויות חזרה
מיון קבוצה
היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.
נדרשת כניסה
סגנון חזותי
גופנים
נדרש מנוי
אפשרויות
החלף תבנית
הצג הכל
תבניות נוספות יופיעו במהלך המשחק.
תוצאות פתוחות
העתק קישור
קוד QR
מחיקה
האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי:
?