Push ups , Rising planks, Squat punches, Arm circles, Tricep dips, Lateral plank walk, Superman’s, Elevated push-ups, Plank tap, Inchworm , Burpee, Plank jack.

Arm work out

על ידי

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?