Біг з закиданням гомілки, Бокові випади на місці, Ходьба з підійманням коліна, Махи ногою вперед-назад, Вправи для відновлення дихання, Нахили вперед. Торкаємось ніг, Нахили в сторону з витягнутою рукою, Відведення прямої ноги назад, витягнутої руки вперед, Підіймання коліна по черзі + підіймання рук догори, Підіймання ноги в сторону + розминання зап'ястя, Нахил плеча до протилежного коліна, Колові рухи в колінах, Колові рухи стоп, Прогин в спині, Колові рухи в тазостегновому суглобі, Стрибки в широку стійку.
0%
Розминка/тренування
שתף
על ידי
Donchenkofizkul
עריכת תוכן
הטבעה
עוד
הקצאות
לוח תוצאות מובילות
הצג עוד
הצג פחות
לוח התוצאות הזה הוא כרגע פרטי. לחץ
שתף
כדי להפוך אותו לציבורי.
לוח תוצאות זה הפך ללא זמין על-ידי בעל המשאב.
לוח תוצאות זה אינו זמין מכיוון שהאפשרויות שלך שונות מאשר של בעל המשאב.
אפשרויות חזרה
גלגל אקראי
היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.
נדרשת כניסה
סגנון חזותי
גופנים
נדרש מנוי
אפשרויות
החלף תבנית
הצג הכל
תבניות נוספות יופיעו במהלך המשחק.
תוצאות פתוחות
העתק קישור
קוד QR
מחיקה
האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי:
?
