Aktivitäten, die die geistige Gesundheit unterstützen: Schach spielen, lesen, Kreuzworträtsel, Karten spielen, Urlaub machen, Sudoku, sich informieren, Neues lernen, Aktivitäten, die die körperliche Gesundheit unterstützen: Sport, spazieren gehen, laufen, Fahrrad fahren, sich bewegen, sich gesund ernähren, regelmäßig zum Arzt gehen, sich um den Körper kümmern, Aktivitäten, die die emotionale Gesundheit unterstützen: meditieren, schlafen, sich ausruhen, sich entspannen, positiv denken, sich mit Freunden treffen, sich mit sich selbst beschäftigen, Musik hören,

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