Cardiovascular fitness: High Knee Running, Bottom kickers, Lateral line jumps, Burpees, Mountain climbers, Imaginary line jumps, Lateral Skater jumps, Squat turns , Fast feet exercise, Heel kickers, Muscular Strength: Push-up, Low plank, squats, Side plank, Bear crawl, Plank walk , Pike push-up, Bridge kick exercise, Superman exercise, Lat pull up, Muscular Endurance: Curl-up, Squat Hold, Step lunges, Side lunge, Good Morning exercise, Birddog exercise, Calf raise, Wood chop exercise, Bicycle crunch, Leg drop exercise, Flexibility: Windmill, Quad stretch, Hamstring stretch, Hip flexor stretch, Crossbody shoulder stretch, Tricep stretch, Forearm stretch, Upper back stretch, Lower back stretch, Abdominal stretch,
0%
Health related fitness
Udostępnij
autor:
Jennifer260
Edytuj elementy
Osadź
Więcej
Zadania
Tabela rankingowa
Pokaż więcej
Pokaż mniej
Ta tabela rankingowa jest obecnie prywatna. Kliknij przycisk
Udostępnij
, aby ją upublicznić.
Ta tabela rankingowa została wyłączona przez właściciela materiału.
Ta tabela rankingowa została wyłączona, ponieważ Twoje opcje różnią się od opcji właściciela materiału.
Przywróć poprzednie opcje
Posortuj
jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankingowej.
Wymagane logowanie
Motyw
Czcionki
Wymagany abonament
Opcje
Zmień szablon
Pokaż wszystko
Więcej formatów pojawi się podczas wykonywania ćwiczenia.
Otwórz wyniki
Kopiuj link
Kod QR
Usuń
Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie:
?
