suficiente y más - plenty, descansar or rest - take it easy, unos - a couple of , suponer - suppose, duración - duration, para - in order to, ya - already, listo - all ready, seguir O quedar - remain, riesgo O arriesgar - risk, también O y - as well, poco a poco - gradual, deber (de) - should , acortar - shorten, hidratado - hydrated,

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