Healthy Coping Skills: Positive Self Talk / Positive Affirmations, Deep Breathing, Exercising, Counting , Listen to Music, Taking a shower/bath, Drawing/Painting, Journaling how I feel, Talk to a trusted adult about your feelings, Going for a safe walk, Progressive Muscle Relaxation, Practice Gratitude, Using "I Feel" statements in talking or journaling, Taking a short break, Spend time with someone you enjoy (or pet), Practice self-care, Ask a trustworthy adult for help, Keeping room/area clean, Practice Hygiene, Attending therapy sessions, Unhealthy Coping Skills: Name calling, Screaming/Yelling, Being violent, Not brushing my teeth, Hurting yourself, Threatening yourself or others, Not using deodorant, Wearing dirty clothes, Blame Others, Break things, Avoiding / not talking about my feelings, Not showering for multiple days, Not keeping my room clean , Running away, Pretending not to care, Negative Self Talk, Shutting down/Bottling Up Feelings, Saying hurtful things to others, Not eating, Refusing therapy sessions,
0%
Healthy vs Unhealthy Coping Skills
Udostępnij
autor:
Marleyrgentry
Mental Health
Edytuj elementy
Osadź
Więcej
Tabela rankingowa
Pokaż więcej
Pokaż mniej
Ta tabela rankingowa jest obecnie prywatna. Kliknij przycisk
Udostępnij
, aby ją upublicznić.
Ta tabela rankingowa została wyłączona przez właściciela materiału.
Ta tabela rankingowa została wyłączona, ponieważ Twoje opcje różnią się od opcji właściciela materiału.
Przywróć poprzednie opcje
Posortuj
jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankingowej.
Wymagane logowanie
Motyw
Czcionki
Wymagany abonament
Opcje
Zmień szablon
Pokaż wszystko
Więcej formatów pojawi się podczas wykonywania ćwiczenia.
Otwórz wyniki
Kopiuj link
Kod QR
Usuń
Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie:
?
