Good coping skills - helps you feel better in the moment without hurting yourself or others, or getting you into trouble: Using positive self-talk, Deep breathing, Going for a walk, Doing something creative, Exercising, Talking to a friend, Playing a sport or a game, Hanging out with friends, Taking a break to rest or nap, Using an I-feel message, Counting to 10, Taking a shower or bath, Poor coping skills - might feel good when you use it but it ends up hurting you or other people and can be harmful: Saying mean or hurtful comments to other people, Throwing things or ripping paper, Yelling and screaming, Hurting yourself, Making threats, Doing something dangerous, Shutting down, Pretending like you don't care, Blaming other people, Negative self-talk, Avoiding family and friends, Hitting or kicking other people,
0%
Coping skills
Zdieľať
vytvoril(a)
Lsparks
Upraviť obsah
Vložiť
Viac
Rebríček
Zobraziť viac
Zobraziť menej
Tento rebríček je v súčasnosti súkromný. Kliknite na
Share
, aby bol verejný.
Tento rebríček bol vypnutý vlastníkom prostriedku.
Tento rebríček je vypnutý, pretože vaše možnosti sa líšia od možností vlastníka prostriedku.
Vrátiť možnosti
Zoradenie skupiny
je šablóna s možnosťou rozšírenia. Nevytvára skóre pre rebríček.
Vyžaduje sa prihlásenie
Vizuálny štýl
Písma
Vyžaduje sa predplatné
Možnosti
Prepnúť šablónu
Zobraziť všetky
Pri prehrávaní aktivity sa zobrazia ďalšie formáty.
Otvorené výsledky
Kopírovať odkaz
QR kód
Odstrániť
Obnoviť automaticky uložené:
?