Відтискання від підлоги в упорі лежачи(10 р.), Присідання (20р.) , Присідання"сумо"(20р.), Випади назад(20р.), Підйом тулуба в сід з положення лежачи на спині(15р.), "Планка" на ліктях(30с), "Планка"(30с), Вистрибування в гору(10р.), Біг з високим підіймання стегна(20р.), Відтискання від підлоги з упору на колінах(15р.), Джекпот 12 балів, Випади вправо та вліво(20 р.), Присідання на одній нозі з опорою на руку(10 на правій,10 на лівій), Випади вперед(20р.), Кругові оберти руками вперед, назад(20р.), Нахил тулуба вниз до носків(20р.), Підйом на носки(20р.), Бічна планка(20р.), Бєрпі(в.п.стоячи 1-упор присісти 2-упор лежачи 3-упор присісти 4-встати), Біг з закидом гомілки, Стрибки на одній нозі, Джекпот 12 балів, Скручування коліно-лікоть, З положення стоячи. нахил в бік коліно-лікоть, Джекпот 12 балів.
0%
Виконуй вправи- отримай задоволення
Подели
аутор
Hribkova
Фізичне виховання
Уреди садржај
Угради
Више
Табела
Прикажи више
Прикажи мање
Ова табела је тренутно приватна. Кликните на
Подели
да бисте је објавили.
Приступ табели је онемогућио власник средства.
Ова табела је онемогућена пошто Вам се подешавања разликују од подешавања власника средства.
Врати подешавања
Насумични точак
је отворени шаблон. Он не генерише резултате за табелу рангирања.
Пријава је обавезна
Визуелни стил
Фонтове
Потребна је претплата
Поставке
Промени шаблон
Прикажи све
Више формата ће се појавити током играња активности.
Отворени резултати
Копирај везу
QР кôд
Избриши
Врати аутоматски сачувано:
?
