біг на місці 1 хв, стрибки на місці 10 разів, присідання 10 разів, роумп джампінг 15 разів, мельничка 30сек, приставний крок на рахунок 1-2-3, трикутник ногами, ножниці 20 разів, нахили вправо-вліво 20 разів, перехід носочок-п'яточка 20 разів, відпочинок 5 сек, випади вперед 10 разів, випади назад 10 разів, коліно-лікоть на ліву ногу 10 разів, коліно-лікоть на праву ногу 10 разів, відпочинок 10 сек, махи в сторону на ліву ногу 10 разів, махи в сторону на праву ногу 10 разів, руки в сторони, скручування вправо-вліво 20 разів, стрибки в сторону з розмахом рук 8 разів, хопскотч (руки зігнуті в ліктях, класики), раннінг мен (перемінний крок та руки), відпочинок 5 сек.
0%
Активність дня, хто в нас везунчик?
Подели
аутор
Natkabevz92
Уреди садржај
Угради
Више
Задатке
Табела
Прикажи више
Прикажи мање
Ова табела је тренутно приватна. Кликните на
Подели
да бисте је објавили.
Приступ табели је онемогућио власник средства.
Ова табела је онемогућена пошто Вам се подешавања разликују од подешавања власника средства.
Врати подешавања
Насумични точак
је отворени шаблон. Он не генерише резултате за табелу рангирања.
Пријава је обавезна
Визуелни стил
Фонтове
Потребна је претплата
Поставке
Промени шаблон
Прикажи све
Више формата ће се појавити током играња активности.
Отворени резултати
Копирај везу
QР кôд
Избриши
Врати аутоматски сачувано:
?
