Protein: Grow muscles, Repair tissues, Necessary to make enzymes and hormones, Makes up 15-20% of your daily diet, , , Fat: Energy source for performing low intensity endurance exercise, Helps carry vitamins, Provides warmth for body, Protection of vital organs, Makes up 25-30% of your daily diet, Unsaturated is found in oily fish, nuts and olive oil, Saturated is found in meat, dairy, cakes and confectionary, Carbphydrates: Complex is slow release energy, Simple is fast release energy, Complex is starchy foods, Simple is sugary food, Makes up 55-60% of your daily diet, Main energy source of the body, Can be loaded up on prior to a competition, Vitamins: Improve general health, Vital in production of energy, Helps Metabolism, Prevents disease, , Minerals: Iron for making haemoglobin in red blood cells, Calcium for bone density, Lost through sweat, Maintaining efficient working of body systems, Healthy bones and teeth, Fibre: Helps digestive system to work properly, Reduces the risk of bowel disease, Reduce cholesterol, Limit risk of diabetes/obesity, , Water: Carries nutrients into the body, Helps with removal of waste products, Regulates body temperature, Makes up 65% of human body, Recommended to have 2.5 Litres a day,
0%
Nutrients
Paylaş
Rlm
tarafından
KS4
PE
İçeriği Düzenle
Yazdır
Yerleştir
Daha fazla
Ödevler
Skor Tablosu
Daha fazla göster
Daha az göster
Bu lider panosu şu anda gizlidir. Herkese açmak için
Paylaş
'a tıklayın.
Bu lider panosu kaynak sahibi tarafından devre dışı bırakıldı.
Seçenekleriniz kaynak sahibinden farklı olduğu için bu lider panosu devre dışı bırakıldı.
Seçenekleri Eski Haline Döndür
Grup sıralaması
açık uçlu bir şablondur. Bir lider panosu için skor oluşturmaz.
Giriş gereklidir
Görsel stil
Yazı tipleri
Abonelik gerekli
Seçenekler
Şablonu değiştir
Tümünü göster
Siz etkinliği oynarken daha fazla format görüntülenir.
Sonuçları aç
Bağlantıyı kopyala
QR kodu
Sil
Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi:
?