10 Arm Circles, 6 Side Stretches, 10 Raise the Roofs, 10 Seated Ab Twists, 5 Chair Leg Lifts, 5 Shoulder Shrugs.

Chair Exercises

Skor Tablosu

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?