Correct: STOP, Temperature, Intense Work out, Paced Breathing, self soothe, distract, effective rethinking, improve the moment, reality acceptance, radical acceptance, turn the mind, willingness, half smile, clear mind, dialectical abstinence, community , burning bridges, building new relationships, alternative rebellion, paired muscle relaxation, activities, contributions, comparisons, emotions, pushing away, thoughts, sensations, , imagery, meaning, prayer, relaxation, one thing in the moment, vacation, encouragement, Incorrect: Blow up, Space out, Freak out, Stinking thinking, over focus, make things worse, deny what is, fight reality, stay stuck in misery, willful, frown, busy mind, all or nothing, isolation, toxic relationships, negative relationships, self harming, tensing up, obsess about distress, stay stuck,
0%
Distress Tolerance Skills
Paylaş
Counselor
tarafından
İçeriği Düzenle
Yerleştir
Daha fazla
Skor Tablosu
Daha fazla göster
Daha az göster
Bu lider panosu şu anda gizlidir. Herkese açmak için
Paylaş
'a tıklayın.
Bu lider panosu kaynak sahibi tarafından devre dışı bırakıldı.
Seçenekleriniz kaynak sahibinden farklı olduğu için bu lider panosu devre dışı bırakıldı.
Seçenekleri Eski Haline Döndür
Köstebek vurmaca
açık uçlu bir şablondur. Bir lider panosu için skor oluşturmaz.
Giriş gereklidir
Görsel stil
Yazı tipleri
Abonelik gerekli
Seçenekler
Şablonu değiştir
Tümünü göster
Siz etkinliği oynarken daha fazla format görüntülenir.
Sonuçları aç
Bağlantıyı kopyala
QR kodu
Sil
Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi:
?
