Prevents injuries, Loosens your joints, Gets blood moving to muscles, Gets body ready to perform, Slows down heart rate, Slows down breathing, Recovers blood flow to body parts, Ends your workout.

Warm Up or Cool Down?

tarafından

Skor Tablosu

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?