30 POLICHINELOS, 15 AGACHAMENTOS, 30 SEG. CORRIDA ESTACIONÁRIA, PULAR CORDA POR 30 SEG>, 20 ABDOMINAIS, 20 EXTENSÃO DOS PÉS, AFUNDO COM O PÉS NO APOIO - 5 CADA PERNA.

EDUCAÇÃO FÍSICA

автор:

Список переможців

Візуальний стиль

Параметри

Обрати інший шаблон

Відновити автоматично збережене: ?