Згинання та розгинання рук 15р., Стрибки на двох 30р., ДЖЕК ПОТ! 12б., Ластівка 10с., Випади вперед по 10р.на кожну ногу., Присідання 20р., Швидкі оплески 30р., Нахил до носків 20р., Біг з високим підніманням стегон 30с., Прокрутити ще раз, Кругові оберти тулубом 20р., Берпі 5р., Кругові оберти очима 10р. вправо 10р. вліво, Вистрибування в гору 10р., Стрибки (ноги в сторони руки вверх) 10р., Біг з закиданням гомілок назад 30с., Вправа для одного ( біг на місці 30с.), Планка 1хв., Випити водички, Піднімання ніг з положення лежачи 10р., Махи ногами впред по 10р., Присідання в вистибуванням в гору 10р., Оберти голови 10р., Випади назад по 5р., Розміши усіх., Махи ногами в сторону по 10р., Танцюють усі 30с., Руки до плечей (кругові оберти вперед-назад) 10р., Показати домашнього улюбленця 30с., Придумати вправу для усіх!.
0%
Рухова активність
Chia sẻ
bởi
Pavloskulskyi
5 клас
Chỉnh sửa nội dung
Nhúng
Nhiều hơn
Tập
Bảng xếp hạng
Hiển thị thêm
Ẩn bớt
Bảng xếp hạng này hiện đang ở chế độ riêng tư. Nhấp
Chia sẻ
để công khai bảng xếp hạng này.
Chủ sở hữu tài nguyên đã vô hiệu hóa bảng xếp hạng này.
Bảng xếp hạng này bị vô hiệu hóa vì các lựa chọn của bạn khác với của chủ sở hữu tài nguyên.
Đưa các lựa chọn trở về trạng thái ban đầu
Vòng quay ngẫu nhiên
là một mẫu kết thúc mở. Mẫu này không tạo điểm số cho bảng xếp hạng.
Yêu cầu đăng nhập
Phong cách trực quan
Phông chữ
Yêu cầu đăng ký
Tùy chọn
Chuyển đổi mẫu
Hiển thị tất cả
Nhiều định dạng khác sẽ xuất hiện khi bạn phát hoạt động.
Mở kết quả
Sao chép liên kết
Mã QR
Xóa
Bạn có muốn khôi phục tự động lưu:
không?
