Afrontamiento Negativo: Agresividad o violencia, Pensamientos negativos sobre si mismo o sobre los demas, Depresion, tristeza extrema o llanto incesante, Uso y abuso de alcohol y drogas, Automutilacion, Pensamientos de muertes, Ideacion o intentos suicidas, Gritar, Tirar la puerta, Romper los objetos, Afrontamiento Positivo: Hacer ejercicio, Practicar algún deporte, Escuchar Musica, Leer, Escribir, Meditar, Orar, Tomar agua, Respirar profundamente, utilizar una pelota de estres,

Habilidades de Afrontamiento

bởi

Bảng xếp hạng

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?