Running in Place for 20 seconds, 20 Arm Circles, 20 Punches, 20 Back and Forth Jumps, 20 Side to Side Jumps, 10 Squats, 10 Head Shoulder Knees and Toes, 10 Windmills, 10 Push Ups, 20 Criss-Cross Jumps, 20 Jumping Jacks, 20 Clap Under, 10 Sit Ups, 20 Seconds T-Plank, No Workout.

Fitness Cards

oleh
Benamkan

Papan mata

Kad rawak ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?